Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cara Memakan Buah Delima

Cara Memakan Buah Delima

Buah delima merupakan salah satu buah-buahan yang sangat direkomendasikan untuk kalian yang sedang mengatur pola hidup sehat. Buah delima ini kaya akan nutrisi dan tekstur buahnya unik. Masalahnya adalah sering kali ada perasaan bosan memakan dengan cara itu-itu saja. Karena itu berikut ini cara memakan buah delima yang anti bikin kalian bosan.

Cara Memakan Buah Delima Yang Anti Bikin Bosan 

  1. Makan buah delima secara langsung

Kalian dapat memakan buah delima secara langsung sebagai cemilan buah. Kelebihan dari cara makan ini ialah lebih simpel. Selain itu, bagi kalian yang kurang suka memasak, memakan buah secara langsung merupakan pilihan yang tepat. Kelebihan lainnya yakni dengan memakan buah delima secara langsung berarti kandungan nutrisi yang terkandung tak ada yang terbuang.

Berbicara mengenai kandungan dan khasiat buah delima ini salah satunya ialah membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin C yang tinggi, antioksidan yang tinggi dan lipoprotein tinggi yang terkandung dalam buah delima ini dapat mengurangi kolesterol dan mengurangi ketebalan arteri karotis vital. Dimana efeknya akan membuat tekanan darah tinggi dapat berkurang.

Buah delima dapat mengurangi tekanan darah tinggi ini bukan hoax yah. Hal tersebut sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Penelitian ini berjudul Clinical Evaluation of Blood Pressure Lowering, Endothelial Function Improving, Hypolipidemic and Anti-inflammatory Effects of Pomegranate Juice in Hypertensive Subjects. Bukan hanya satu loh masih banyak penelitian lainnya mengenai buah delima ini dan kaitannya dengan penurunan tekanan darah tinggi. Baca juga : Terapi darah tinggi dengan Dr Laser

Mengenai cara dlam memakan buah delima secara langsung ini, kalian dapat melakukannya dengan dua cara. Cara pertama yakni dengan memakan biji delima menggunakan sendok. Cara ini mirip ketika kalian memakan sereal. Cara yang kedua yakni kalian bisa memakan buah delima dengan memotongnya menjadi potongan yang besar. Lalu kalian dapat menggigit biji buah delimanya langsung. Akan tetapi jika kalian menggunakan cara ini, hati hati yah karena bisa saja kalian tak sengaja memakan kulit delimanya yang agak pahit. Selain itu cara yang kedua ini tak cocok untuk kalian yang tak suka makan berantakan.

  1. Diolah menjadi aneka makanan

Cara memakan buah delima yang selanjutnya ini sangat cocok bagi kalian yang senang berkreasi membuat makanan yang lezat. Biji buah delima yang rasanya asam manis menyegarkan ini cocok untuk berbagai macam olahan makanan. Selain itu tekstur bijinya yang sebenarnya cukup lembut namun jika dilihat dari luar terlihat keras. Membuat makanan kalian nanti beraneka tekstur loh.

Lalu kreasi apa saja yang bisa kalian lakukan dengan buah delima ini?. Diantaranya yakni Asinan Delima, Agar-Agar Delima, Puding Delima, Salad Delima, Kolak delima, dan masih banyak kreasi lainnya. Mari kita bahas beberapa.

Asinan delima bisa kalian buat dengan mencampurkan buah buahan lainnya seperti mangga, nanas dan buah buahan lainnya. Makanan yang kedua yakni agar-agar delima. Kalian bisa mencampurkan agar agar plain dengan biji buah delima yang sudah di cuci bersih.

Buah delima juga bisa menjadi taburan di berbagai makanan loh untuk menambahkan tekstur rasa pada makanan. Makanan apa saja sih yang bisa kalian taburi dengan biji delima?. Diantaranya yakni oatmeal, sereal, atau bisa juga kalian mencampurkannya dengan buah-buah lainnya seperti mangga.

Buat kalian yang senang membuat dan memakan makanan penutup, buah delima juga bisa loh digunakan sebagai bahan dasarnya.  Apa saja? Yakni diantaranya seperti yoghurt, eskrim, kueh. Bisa juga biji buah delima ini ditaburkan di berbagai macam makanan penutup.  Seperti kueh lemon, kueh cokelat, dan makanan penutup lainnya.

Baca juga : buah naga merah dan ungu

  1. Diolah Menjadi aneka minuman

Cara lainnya agar kalian tidak bosan memakan buah delima ialah dengan mengolahnya jadi berbagai macam minuman yang menyegarkan. Seperti Infused water, Jus, Es biji delima dan masih banyak minuman lainnya.  Bagaimana cara membuat infused water delima ini?. Caranya yakni dengan menambahkan biji delima secukupnya, buah anggur, sunkist ataupun orange, timun, air matang dingin, chia seed lalu campurkan semua bahannya. Mudah bukan? Selain mudah infused water juga sangat baik untuk tubuh kalian.

Kreasi minuman dari biji buah delima yang lain adalah jus dan es biji delima. Untuk membuat jus delima ini sangatlah mudah kok yang kalian butuhkan adalah air matang, biji buah delima serta alat untuk memblendernya. Lalu untuk membuat es delima juga mudah kok kalian hanya tinggal mencampurkan biji delima, sirup dan es batu saja pun sudah cukup bukan?.

Biji buah delima selain bisa ditaburkan ke olahan makanan. Kalian juga bisa menaburkannya ke minuman loh. Tujuannya sama untuk mendapatkan tekstur unik dari biji buah delima ini. Minuman apa saja sih yang bisa ditaburi biji buah delima. Contohnya ialah jus jeruk, berbagai jenis smoothie.

Bagaimana menurut kalian? Dari beberapa cara memakan buah delima ini ada yang membuat kalian tertarik?. Atau mungkin kalian ingin membuat suatu kreasi yang baru?. Apapun itu semoga membuat kalian lebih semangat untuk mengatur pola hidup sehat dan tidak merasa bosan dengan menu sehat.