Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat jeruk nipis

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan – Khasiat dan manfaat jeruk nipis sangat banyak sekali, jeruk nipis merupakan jenis tumbuhan yang tergolong dalam jenis jeruk-jerukan yang dikenal juga sebagai jeruk pecel, pohon jeruk nipis dapat tumbuh hingga tinggi 3-6 meter, becabang dan berduri serta memiliki daun lonjing, daging buah jeruk nipi berwarna putih kehijauan, sangat asam dan banyak mengandung vitamin C dan asam sitrat serta memiliki banyak biji dan bersifat poliembrioni.

Jeruk nipis memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, dan merupakan buah yang memiliki banyak sekali manfaat yang berguna untuk tubuh, jeruk nipis juga digadang-gadang merupakan buah yang memiliki manfaat bagi kesehatan paling banyak, hal ini dibuktikan dengan banyaknya resep tradisional dimana jeruk nipis selalu menjadi bahan utama dalam pengobatan, walaupun begitu pengobatan modern jua masih menggunakan jeruk nipis sebagai bahan untuk obat dari berbagai macam penyakit seperti dibawah ini

✔ Mengobati Ambeien
✔ Mengobati Jerawat
✔ Mengobati Amandel
✔ Mencegah Rambut Rontok
✔ Mengobati Sakit Gigi
✔ Menghilangkan Ketombe
✔ Mengobati Batuk
✔ Melebatkan Rambut
✔ Mengobati Batuk berdahak
✔ Menghentikan Kebiasaan Merokok
✔ Menghilangkan Bau Badan
✔ Mengobati Sakit Kepala
✔ Mengobati Batu Ginjal
✔ Mengobati Radang Tenggorokan
✔ Mengobati Difteri
✔ Menghilangkan Lendir di Tenggorokan
✔ Mengobati Demam
✔ Mengobati Panu dan Kurap
✔ Melancarkan Haid Tidak Teratur
✔ Mengobati Demam
✔ Mengobati Pegal Linu
✔ Melangsingkan Badan
✔ Menambah Stamina
✔ Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
✔ Mengangkat Sel Kulit Mati
✔ Membersihkan Komedo
✔ Membuat Wajah menjadi lebih sehat dan bersinar

Jeruk nipis atau jeruk limau adalah tumbuhan buah yang umumnya digunakan sebagai bumbu penyedap atau pembuat asam kuah, disamping itu jeruk nipis juga sangat berguna jika dipadukan sebagai minuman saat dalam proses diet, anda bisa membuat jeruk nipis menjadi aneka minuman sebagai penunjang program diet.

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jeruk nipis memiliki banyak sekali manfaat dibidang kesehatan, dan dikatakan buah ini adalah buah yang paling banyak memiliki manfaat kesehatan seperti sebagian dari daftar diatas, selain itu masih banyak manfaat jeruk nipis yang akan saya jelaskan disini satu persatu untuk mempermudah anda mengetahui manfaat dan khasiat dari jeruk nipis bagi kesehatan dan kecantikan tubuh.

Mencegah Kanker

Jeruk nipis kaya kandungan zat flavonoid, zat anti kanker yang sangat berperan penting untuk menjaga dan mencegah kerusakan sel, serta kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada jeruk nipis juga dapat mencegah timbulnya penyakit kanker, semua orang memiliki sel kanker di tubuhnya.

Untuk mencegah sel kanker tersebut berkembang menjadi kanker kita bisa mengkonsumsi buah yang dapat mencegah perkembangan sel kanker tersebut contohnya jeruk nipis, konsumsilah jeruk nipis secara rutin untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas untuk mencegah kanker.

Meningkatkan Daya Penglihatan

Kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan didalam jeruk nipi berkhasiat sebagai pelindung mata dari kerusakan, penuaan, dan degenerasi, sedangkan kandungan flavonoidnya memberi perlindungan kepada mata dari infeksi dan iritasi, fungsi lainnya jeruk nipis juga isa mengobati sakit kepala akibat ketegangan mata, dengan cara meminum aiir perasan jeruk nipis.

Membunuh Cacing dalam Usus

Cacing yang bersarang didalam usus anda yang mencuri nutrisi makanan bisa anda bunuh dengan mengkonsumsi jeruk nipis, cacing akan terbunuh sekaligus keluar dari tubuh anda akibat mereka berkontraksi dengan jeruk nipis.

Caranya campurkan air perasan jeruk nipis dengan segelas air kelapa muda lalu minum, anda bisa minum air perasan yang dicampur dengan kelapa muda pagi hingga malam sebanyak 3x dalam sehari untuk memaksimalkan pembersihan cacing didalam usus.

Membunuh Bakteri

selain berfungsi untuk membunuh dan mengeluarkan cacing dari dalam usus, jeruk nipis juga memiliki manfaat untuk membunuh bakteri yang menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit,jenis bakteri yang menyebabkan penyakit seperti tipes, malaria, kolera dan difteri dapat diatasi dengan mengkonsumsi jeruk nipis.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat jeruk nipis digunakan untuk diet atau menurunkan berat badan sehingga ideal sudah terbukti sejak lama, kandungan serat pangan dan vitamin dalam jeruk nipi membuat buah ini menjadi idaman para pelakon diet khususnya kaum hawa.

Para ahli diet pun menyarankan untuk mengkonsumsi jeruk nipis dalam bentuk minuman dipagi hari dalam program diet, konsumsilah jeruk nipis hangat setiap harinya untuk memaksimalkan proses diet anda agar mendapatkan berat badan yang ideal.

Mengobati Ambeien

Jeruk nipis memiliki kandungan serat yang berguna untuk mengobati dan menyebuhkan ambeien, caranya cukup menggunakan rebusan dari akar pohon jeruk nipis, ambil akar pohon jeruk nipis lalu rebus selama 30 menit, daring air rebusan akar tersebut dan minum, lakukan tips oengobatan ambeien menggunakan rebusan akar ini setiap hari secara rutin untuk mengobati ambeien agar segera sembuh.

Mengobati Gangguan Otak (Vertigo dan Parkinson)

Ada beberapa jenis gangguan otak yang menyebabkan sakit kepala yaitu vertigo dan parkinson, jeruk nipis dapat membantu menyembuhkan serta mengobati vertigo dan parkinson, kedua penyakit ini dalam taraf ringan bisa diatasi dengan jeruk nipis, anda harus mengenali gejalanya terlebih dahulu karena jeruk nipis merupakan pertolongan pertama untuk menyembuhkan kedua penyakit ini.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan momok bagi sebagian orang, anda tidak perlu khawatir anda dapat mencegah penyakit jantung dengan mengkonsumsi jeruk nipis yang kaya akan kandungan serat pangan.

Kandungan serat pangan yang tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah dan dapat mengurangi kadar kolestrol, sehingga dapat melindungi jantung dan menjaga jantung dari gangguan jantung, oleh sebab itu, silahkan konsumsi jeruk nipis untuk menjaga dan mencegah agar tidak terkena penyakit jantung.

Menghilangkan Panu dan Kurap

Panu dan Kurap adalah penyakit yang disebabkan oleh jamur, jeruk nipis memilik sifat anti bakteri yang dapat menghilangkan bakteri penyebab jamur yang memicu timbulnya panu dan kurap, panu dan kurap umumnya disebabkan oleh permukaan kulit yang lembab dan jarang dibersihkan, jika anda sering berkeringat dan panas-panasan hati hati dapat memicu timbulnya jamur yang dapat menyebabkan panu dan kurap, jika sudah terlanjur memiliki panu atau kurap anda bisa mengobatinya dengan ramuan jeruk nipis seperti berikut ini

  • Cuci bersih segenggam akar landep lalu tumbuk halus.
  • Campurkan air perasan jeruk nipis dan aduk rata.
  • gosokan pada kulit yang terkena panu atau kurap.
  • gunakan perban pembalut luka.
  • ganti perban dan ramuan tersebut 2x sehari.

Menyembuhkan Sakit Gigi

Banyak orang yang masih belum mengetahui manfaat jeruk nipis untuk mengobati sakit gigi, ternyata jeruk nipis juga dapat menyembuhkan sakit gigi, caranya campurkan air perasan jeruk nipis dengan legetan warak, akar kecubung hitam, dan garam lalu gunakan untuk berkumur, lakukan 5x sehari saat gigi anda sakit atau tidak agar mencegah rasa sakit itu datang lagi, jika sakit gigi tak kunjung sembuh, silahkan konsultasikan ke dokter untuk meminta obat pereda sakit gigi.

Menyembuhkan Infeksi dan Radang Tenggorokan

Selain dapat menyembuhkan batuk yang masih berkaitan dengan tenggorokan, jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi atau radang pada tenggorokan, manfaat jeruk nipis dalam menyembuhkan radang tenggorokan pun sudah tidak diragukan lagi.

Karena sudah banyak pengobatan dari ramuan tradisional menggunakan jeruk nipis sebagai bahan utama, cara membuat ramuannya dengan cara campurkan air perasan jeruk nipis dan madu dengan air hangat, lalu minum air perasan tersebut lakukan ini 2 kali sehari agar infeksi atau radang tenggorokan anda segera sembuh.

Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan organ didalam tubuh yan sangat rentan terkena penyakit contohnya batu ginjal, dengan mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari kita dapat menjaga kesehatan ginjal, namun selain air putih yang biasa kita minum ternyata air perasan jeruk juga sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal.

Jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang sangat berguna untuk mencegah pengikatan mineral yang dapat memberatkan kinerja ginjal, oleh sebab itu penderita penyakit ginjal sangat baik mengkonsumsi jeruk nipis agar dapat mengobati penyakit pada ginjal.

Menurunkan Demam Akibat Malaria

Penyakit malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk, gejala utama dari malaria adalah panas demam, dan jeruk nipis sangat berguna untuk menurunkan panas demam akibat malaria tersebut, caranya rebus daun jeruk nipis dicampur dengan daun kednala dan prasman, lau minum secara ruti dua kali sehari, ini dapat menurunkan panas secara signifikan sehingga anda dapat sembuh dari demam akibat malaria tersebut.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jeruk nipis memiliki kandungan kalium yang sangat bermanfaat untuk kebaikan tubuh, serta berfungsi menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Jeruk nipis juga menunjukan efeknya secara langsung saat mengbati penyakit kardiovaskular dengan melancarkan dan mengaktifkan sirkulasi darah serta penyakit diabetes.

Mengobati Asam Urat

Asam urat umumnya ada dua penyebab, penyebab pertama adalah akumulasi radikal bebas di dalam tubuh dan penyebab kedua adalah akumulasi racun yang menumpuk didalam tubuh, terutama asam urat. Jeruk nipi dapat membantu mencegah kedua penyebab terjadinya asam urat pada tubuh, karena sumber antioksidan dan pendetoks berupa vitamin C & flavonoid dapat membantu mengurangi kadar radikal bebas serta detoksifikasi pada tubuh.

Megobati Radang Sendi

Kelebihan asam urat yang menumpuk dalam tubuh adalah salah satu penyebab radang sendi, asam urat adalah salah satu jenis limbah yang yang keluar bersama air kencing yang normal dapat mebersihkan tubuh, namun jika terlalu banyak itu bisa menimbulkan rasa sakit serta peradangan dari arthritis sehingga berdampak buruk, well mengkonsumsi jeruk nipi dapat menurunkan kadar asam urat sehingga menjadi normal dan dapat menyehatkan urine.

Mengatasi Sesak Nafas dan Mual

Jeruk nipis secara luas dapat diekstrak menjadi minyak flavonoid yang umum digunakan sebagai bahan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti alat penguap, balm, dan inhaler karena adanya kaempferol, hanya dengan menghirupnya aromanya itu dapat membantu mengatasi rasa sesak nafas dan mual.

Mengobati Amandel

Amandel adalah dua kelenjar kecil yang terdapat di dalam tenggorokan, tonsilitis merupakan radang yang terjadi pada amandel yang umumnya dialami oleh anak-anak karena dalam masa pertumbuhan sistem kekebalan tubuh mereka masih lemah, akan tetapi hal ini dapat diatasi dengan jeruk nipis.

Caranya, cuci 3 kulit jeruk nipis, lalu potong-potong, dan rebus dengan 2 gelas air hingga airnya 3/4 lalu saring, gunakan air rebusan tersebut untuk kumur-kumur, lakukan pengobatan amandel dengan tips ini 3-4 kali sehari agar mempercepat proses penyembuhan.

Mengatasi Sembelit

Jeruk nipis dapat mengatur dan merangsang pergerakan usus anda sehingga dapat menyehatkan usus dan menyembuhkan dari semua masalah pada pencernaan termasuk sembelit, sering-seringlah minum perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat untuk mengatasi sembelit dan segala penyakit perut serta masalah gangguan pencernaan lainnya.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jeruk nipi sangat kaya akan kandungan vitamin C yang dapat memberi perlindungan kepada tubuh dari berabagai macam penyakit akibat cuaca dingin atau penyakit umum lainnya, jika sistem kekbalan tubuh anda terjaga dengan baik, maka tubuh anda dapat terlindungi dan kebal dari infeksi dan penyakit.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan produksi asam, empedu, dan cairan dalam pencernaan. Semua produksi tersebut sangat bermanfaat untuk membantu sistem pencernaan agar menjadi lancar.

Kandungan flavonoid dapat menetralkan cairan asam pada pencernaan dan mengeluarkan racun yang menumpuk dalam tubuh, selain itu mengkonsumsi jeruk nipis dapat menenangkan perut apabia sedang mengalami mual muntah, atau diare, semua masalah ini dapat diatasi hanya dengan mengkonsumsi jeruk nipis.

Mengobati Batuk

Jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk mengobati batuk caranya, ambil satu buah jeruk nipis lalu cuci bersih, campur dengan 1,5 sdm kecap manis dan garam lalu aduk rata dan saring, setelah itu minum satu kali sehair sampai batuk terobati, lakukan pengobatan ini seara rutin sampai batuk benar benar sembuh

Menghilangkan Bau Badan

Jika anda memiliki bau badan anda bisa menghilangkannya dengan jeruk nipis, selain dapat menghilangkan bau amis kandungan senyawa tertentu dalam jeruk nips juga bermanfaat untuk menghlangkan bau badan, anda dapat memadukannya dengan kapur sirih agar hasilnya lebih optimal.

Cara pertama

  • Iris jeruk nipis dan oleskan kapur sirih
  • Balurkan pada ketiak seusai mandi
  • Diamkan 5-10 menit lalu bilas
  • Lakukan ini pagi dan sore setelah mandi

Cara Kedua

  • Ambil beberapa helai daun muda jeruk nipis lalu tumbuk halus
  • Lumatkan dan gulung kecil² seperti pil
  • Makan 3x sehari setelah makanan

Mengobati Mimisan

Mimisan seringkali terjadi kepada anak-anak, mimisan terjadi karena terjatuh atau hidung terkena hantaman benda atau panas-panasan dibawah terik matahari juga dapat memicu mimisan, selain menggunakan daun sirih untuk mengobati mimisan anda bisa menggunakan jeruk nipis, caranya ambil satu jeruk nipis tua lalu cuci, kemudian belah dan peras saring airnya lalu teteskan pada hidung yang mmisan, lakukan pengobatan ini 1-2 kali sehari agar mimisan tidak datang lagi.

Membakar Lemak Tubuh

Kandungan asam sitrat (citric acid) pada jeruk nipis merupakan zat yang berperan sebagai antioksidan, asam sitrat inilah yang meberkan rasa masam pada buah-buahan, zat asam inilah yang dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak dan mengubah lemak menjadi energi.

Lemak tubuh yang menumpuk dan tidak di metabolisme oleh tubuh ini yang menyebabkan berat badan bertambah, selain zat asam sitrat, vitamin C juga sangat bermanfaat untuk membantu memetabolisme atau membakar lemak pada tubuh, jika dalam proses diet dan olahraga anda diimbangi dengan minum jeruk nipis secara rutin tentu akan memaksimalkan penurunan berat badan.

Mengatasi Gangguan Kemih

Jeruk nipis memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi yang sangat berguna untuk mengeluarkan zat beracun dan endapan yang tersimpan dalam kandung kemih dan ginjal, sifat disinfektan jeruk nips ini juga sangat berguna untuk menyembuhkan infeksi pada sistem kandung kemih, serta dapat membersihkan penyumpatan saluran air sendiri yang umumnya berasal dari endapan kalsium dalam saluran kemih.

Memperkuat Pembuluh Darah

Sebagai salah satu buah yang kayak akan kandungan vitamin C membuat buah jeruk nipis memiki daya disinfektan dan anti-toksin yang kuat untuk melindungi tubuh dari racun mikroba, vitamin C juga sangatlah berguna untu membantu memperkuat pembuluh darah agar tidak mudah patah dan rapuh yang menyebabkan pendarahan kecil, jika kulit anda terkena pisau atau benda tajam lainnya, segera oleskan perasan air jeruk nipis agar luka bekas goresan dapat terhindar dari bakteri penyebab infeksi.

Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil dan Wanita Menopause

Dua fase yang pastinya dialami oleh wanita yang membuat wanita memutar otak untuk menjaga kesehatannya saat hamil dan menopause, berbagai macam kebutuhan nutrisi dan gizi sangat diperlukan saat hamil dan menopause, jika anda seorang ibu hamil anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi berupa folat dan kalsium, setidaknya dalam satu buah jeruk nipis mengandung 22mg kalsium dan 5 mikrogram folat, yang dapat membant memenuhi nutrisi tubuh.

manfaat jeruk nipis

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

Jeruk nipis memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit wajah, hal ini karena jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan juga berbagai macam zat asam yang terdapat dalam buah yang memiliki kandungan gula alami yang sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah.

Menghilangkan Jerawat dan Bekas Noda

Jerawat dan noda yang umumnya disebabkan oleh kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah, minyak berlebih pada wajah dapat memicu timbulnya jerawat, selain itu bakteri yang disebabkan oleh wajah yang kotor dan berminyak juga dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kemerahan serta nyeri pada wajah.

Jeruk nipis memiliki sifat anti-biotik yang berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, untuk mengobati jerawat, anda bisa mengkombinasikan air perasan jeruk nipis dengan madu, madu memiliki banyak manfaat karena madu memiliki sifat anti-bakteri yang juga dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri, dan sifat asam jeruk nipis yang berguna untuk mengontrol minyak berlebih pada wajah.

Lakukan perawatan wajah dengan tips ini secara rutin untuk mnghilangkan jerawat dan bekas jerawat, anda juga bisa memijat wajah anda dengan air perasan jeruk nipis yang dicampur madu, sebelumnya bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan air sebelum melakukan perawatan dengan jeruk nipis dan madu.

Mengangkat Sel Kulit Mati

Kulit jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang sangat bermanfaat untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah, jeruk nipis juga sering dijadikan bahan utama dalam perawatan kecantikan saat spa serta digunakan sebagai bahan pengobatan di rumah untuk menjaga kesehatan dan mencerahkan kulit wajah.

Mencegah Penuaaan

Paparan sinar UV matahari dan pekembangan usia dapat membentuk melanin yang mempengaruhi warna kulit sehingga kulit terlihat kusam, kemudian akumulasi melanin pada kulit in juga menyababkan timbulnya bintik-bintik hitam gelap dan menimbulkan tanda-tanda penuaan, hal ini dapat dicegah dengan memanfaatkan jeruk nipis untuk menghambat produksi melanin yang menyababkan bintik gelap pada kulit dengan cara

  • Belah jeruk nipis dan gosokan pada permukaan kulit.
  • Gunakan sebagai masker alami untuk kulit dengan jeruk nipis
  • Jeruk nipis dapat mengurangi pigmentasi berlebihan secara signifikan.

Menghilangkan Noda Hitam

Sifat ringan air jeruk nipis dipercaya dapat memutihkan kulit secara alami, jeruk nipis juga dapat menghilangkan bintik-bintik hitam dan noda hitam pada kulit, berikut ini langkah-langkah membuat ramuan dari jeruk nipis untuk menghilangkan noda hitam

  • Gunakan kapas pada air jeruk nipis dan oleskan pada bagian kulit yang gelap dan diamkan selama 30 menit.
  • Jangan berkontak langsung dengan sinar matahari, usahakan untuk berada dirumah, hal ini karena jeruk nipis dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
  • Disarankan untuk mengoleskan tabir surya sebelum berpergian dibawah sinar matahari.

Mengencangkan Pori-Pori Kulit

Kandungan astringent dalam jeruk nipis sangat efektif untuk mengencangkan otot-otot, inilah asalan utama mengapa pembuat produk menggunakannya dalam produk kecantikan dan perawatan kulit, karena dapat meningkatkan kecerahan kulit wajah, selain itu minyak jeruk nips yang memiliki sifat astringent juga sangat berguna untuk mengencangkan pori-pori pada wajah, sehingga dapat mengurangi produksi minyak berlebih dan membuat kulit menjadi cerah dan bercahaya bebas minyak.

Membersihkan Komedo

komedo ada dua macam yaitu komedo hitam dan putih, komedo dapat dikurangi dan dihilangkan dengan jeruk nipis, caranya cukup mudah bersihkan wajah anda, lalu ambil jeruk nipis belah menjadi 2 lalu oleskan pada wajah yang berkomedo saat sebelum tidur, biarkan semalaman dan bilas saat bangun pagi, lakukan perawatan ini secara rutin untuk menghilangkan komdeo pada wajah.

Baca juga: manfaat jambu biji merah

Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit Wajah

Kulit wajah cerah dan kencang merupakan dambaan setiap orang, wajah yang bersih dan cerah dapat memunculkan rasa percaya diri sehingga membuat kita bahagia, anda bisa menggunakan masker dari perasan jeruk nipis untuk wajah anda agar wajah anda bebas minyak dan kotoran sehingga kulit wajah dapat menjadi kencang dan menjadi cerah bersinar.

Mengatasi Kulit Kusam

Wajah kusam sangat menganggu penampilan kita, jeruk nipis ternyata dapat mengatasi masalah kulit kusam, jeruk nipis juga berguna untuk menghilangkan kotoran pada wajah dan dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah yang dapat membuat wajah terlihat kusam, untuk mengatasi masalah kulit kusam anda bisa memeras jeruk nipis dan mengoleskannya ke seluruh permukaan wajah dengan kapas dan diamkan 15-20 menit lalu bilas dengan air bersih.

Mengatasi Flek Hitam

Paparan sinar UV matahari pada kulit dapat menyebabkan timbulnya flek hitam pada kulit, jeruk nipis sangat berguna untuk menghilangkan fleh hitam ini secara efektif, silahkan anda campurkan air perasan jeruk nipis dan tepung.

Lalu oleskan merata pada permukaan kulit wajah ,dan diamkan hingga kering lalu bilas dengan air bersih, lakukan perawatan wajah dengan campuran air jeruk nipis dan tepung ini semingu sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Mencegah dan Mengurangi Kerontokan pada Rambut

Rambut rontok umumnya dialami oleh kaum hawa yang memiliki rambut panjang, pria juga dapat mengalami rambut rontok, hal ini umum dialami remaja, namum jika rambut rontok dalam jumlah yang cukup banyak dalam sehari ini menandakan adanya masalsah kesehatan pada rambut.

Anda bisa mencegah kerontokan pada rambut dan mengobatinya dengan menggunakan air perasan jeruk nipis seara teratur, oleskan air perasan jeruk nipis pada rambut secara merata sebelum tidur lalu saat bangun bilas dengan air bersih atau saat mandi, lakukan perawatan rambut ini secara rutin sampai rambut rontok berkurang.

Menghilangkan Ketombe

ketombe adalah bercak putih yang terdapat dipermukaan kulit kepala dan rambut yang disebabkan pengelupasan kult mati erleih pada kulit kepala, sel kulit mati yang terkelupas ini biasanya dalam kadar yang sangat banyak dan tentu sangat menganggu penampilan karena terkadang ketombe juga jatuh hingga ke bahu dan sangat menganggu karena ketombe juga menyebabkan rasa gatal seperti ada kutu dikepala.

Anda bisa menghilangkan ketombe dengan mencoba menggunakan jeruk nipis sebagai bahan utamanya, sama seperti perawatan rambut rontok tapi air perasan jeruk nipis kita balurkan hanya pada kulit kepala yang menyebabkan ketombe, oleskan air perasan jeruk nipis ke kulit kepala lalu diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan shampoo dan air berih, lakukan perawatan kulit kepala ini 2-3 kali seminggu agar terhindar dari ketombe.

Melebatkan Pertumbuhan Rambut

Jeruk nipis sangat bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, jeruk nipis juga sering digunakan untuk mengobati dan mencegah kebotakan, kerontokan rambut, dan rambut menipis. Kandungan nutrisi utama yang membantu pertumbuhan rambut adalah vitamin C yang sangat tinggi yang terdapat dalam jeruk nipis, jadi air perasan jeruk nipis ini bisa digunakan untuk memaksimalkan pertumbuhan rambut.

Mencerahkan Warna Rambut

Rambut yang sehat dan cerah adalah dambaan semua wanita, air jeruk nipis memilik sifat keringanan alami yang dapat membuat rambut menjadi lebih cerah dengan bahan alam tanpa bahan kimia, jeruk nipis ini bisa anda jadikan pilihan.

Anda hanya perlu membalurkan air jeruk nipis ini pada rambut dan menjemur rambut dibawah sinar matahari pagi selama sejam atau mempublish rambut pada sinar matahari, lalu bilas rambu dengna air bersih, perawatan rambut dengan jeruk nipis ini dapat membantu rambut menjadi lebh cerah

Membuat Rambut Berkilau

Air Perasan jeruk nipis dapat membuat rambut menjadi sehat dan berkilau, rambut hitam berkilau adalah dambaan semua kaum hawa, jika ingin membuat ramuan dari jeruk nipis, anda bisa mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan minyak zaitun dan madu lalu oleskan pada rambut ini dapat memberikan kilau pada rambut secara alami tanpa bahan kimia, selain itu air jeruk nipis yang dipadukan dengan shampo dan bahan penting lainnya juga daat membuat rambu menjadi halus dan bersinar.

Jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk diet karena jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C, potassium, dan asalm folat yang bermanfaat untuk membakar lemak, dan mengubah lemak menjadi energi sepert ulasan saya diatas tentang bagaiman cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis.

Konsumsi jeruk nipis secukupnya karena jeruk nipis akan menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebih hingga dapat menyebabkan, sakit perut, sering buang air kecil, sakit kepada & migren, kulit terbakar, peningkata kaar zat besi, kelebihan zat besi dari jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh dapat menyebabkan ganggguan seperti hemokromatosis, jadi konsumsilah jeruk nipis secukupnya jangan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.