Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Mengenal 23 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh

Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang digunakan untuk tambahan penyedap masakan. Bentuk dari kayu manis sendiri merupakan potongan kayu menggulung dengan aroma manis yang pekat.

Biasanya potongan kayu manis  ada yang sebesar jari manis. Namun, saat ini, kayu manis telah diolah menjadi bubuk yang lebih mudah digunakan. Sebenarnya, kayu manis sendiri tidak hanya untuk olahan makanan saja. Adapun manfaat kayu manis untuk kesehatan diantara adalah sebagai berikut

Mengenal 13 Manfaat Kayu Manis

Batang kayu manis dapat membuat tubuh berkeringat dan sangat baik untuk mengobatik gejala batuk pilek sehingga mengatasi rasa sakit dan kedinginan, influenza merupakan tanda awal dari batuk dan pilek. Batang kayu manis umumnya digunakan sebagai bahan campuran minuman dari buah di saat musim dingin, fungsinya agar mendapat kehangatan, efek menenanangkan, dan aroma pedas.

Kayu manis memiliki warna kulit cokelat. Ketika kayu manis dikeringkan akan menggulung dan berbentuk tabung mirip sepeti pena atau spidol. Kayu manis tergolong dalam jenis rempah-rempah yang diperoleh dari kulit bagian dalam beberapa pohon dari cinnamomum. Kayu manis banyak digunakan sebagai penyedap makanan atau membuat masakan agar mendapatkan rasa manis dan gurih.

Kandungan Senyawa Aktif Dalam Kayu Manis

Kayu manis mengandung senyawa kimia seperti minyak atsiri, tanin, flavonoid, saponin, dammar, safrole, sinamaldehida, triterpenoid, dan kalsiumoksalat.

Secara umum minyak kayu manis terdiri dari sinamalsehida, salisaldehida, sinamilasetat, asam salisilat, asam sinamat, asam benzoat, metalisalisaldehida, dan euganol. Sinamaldehida sebagai bagian dar komponen utama yang paling banyak dari kayu manis.

Manfaat Kayu Manis

  • Membantu Program Diet

Merasa memiliki berat badan berlebih? Anda bisa menggunakan kayu manis untuk membantu program penurunan berat badan sesuai yang diinginkan. Caranya cukup mudah, air rebusan kayu manis tambahkan madu secukupnya.

Minum air rebusan kayu manis sangat bagus untuk metabolisme tubuh, menekan rasa lapar, dan bisa membuat anda lebih mudah kenyang.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tahukah anda bahwa dengan rutin mengkonsumsi rebusan kayu manis  dapat mengurangi resiko mudah sakit? Hal tersebut karena kayu manis memiliki kandungan polivenol, anti virus, dan anti bakteri.

Bagi anda yang memiliki masalah gangguan pernapasan, dan jantung bisa mengkonsumsi rebusan kayu manis untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

  • Mengurangi Kram Datang Bulan

Bagi para wanita yang mengalami masalah kram perut saat datang bulan, bisa mengkonsumsi  air rebusan kayu manis selagi hangat. Perlu diketahui bahwa kayu manis memiliki sifat analgesik yang dapat mengurangi rasa nyeri.

  • Mengobati sakit Gigi

Sakit gigi amatlah menyiksa, ditambah dengan pembengkakan gusi. Sulit untuk tidur, nafsu makan berkurang, dan menjadi lebih sensitif. Anda bisa menggunakan air rebusan kayu manis, untuk mengobati sakit gigi dan gusi bengkak.

Bisa di konsumsi dengan cara diminum atau hanya untuk berkumur saja. ingat jika untuk berkumur maka tidak disarankan untuk menambah madu ataupun gula.

  1. Fungsi Otak Meningkat

Aroma yang dihasilkan dari kayu manis dapat membuat tubuh rileks. Hal inilah yang membuat seseorang menjadi lebih mudah berkonsentrasi, meningkatkan kecepatan bekerja, dan lebih mudah mengingat suatu hal. Selain itu, Kayu manis juga mampu mengurangi resiko menderita penyakit alzheimer.

  • Mempertajam Pendengaran

Biasanya yang mengalami penurunan fungsi pendengaran adalah para manula. Mereka susah mendengar jika kita tidak bersuara lebih keras. Ada baiknya, memberikan rebusan kayu manis kepada orang tua anda dengan dosis tepat dan mengkonsultasikan dengan dokter kesehatan orang tua.

  • Mengurangi Sakit Rematik

Satu lagi manfaat kayu manis untuk kesehatan ialah mengurangi sakit pada rematik. Nyeri rematik memang membuat penderitanya merasa kesulitan untuk bergerak bahkan berjalan sekalipun. Bila dirasa rematik mulai kambuh, anda bisa mengkonsumsi rebusan kayu manis sampai rasa sakit hilang. Kayu manis memiliki kandungan yang mampu mengurangi sitoksin penyebab rematik itu sendiri.

  • Mencegah Kanker

Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dapat mencegah sel kanker berkembang. Meski belum terdapat info yang pasti, namun pihak kedokteran tidak menyangkal bahwa kayu manis memiliki khasiat yang bagus untuk penderita kanker tapi tetap harus meminum obat dan menjalankan kemoterapi sesuai anjuran dokter.

  • Mengobati Influenza

Ketika musim hujan tiba, maka virus influenza bisa menyerang siapa saja, terlebih jika imunitas yang dimiliki lemah. Kayu manis, dapat dijadikan obat untuk mengobati flu, dan batuk. Ramuan ini sudah dipakai sejak zaman dahulu, pengobatan Cina menggunakan kayu manis untuk menghangatkan tubuh saat musim dingin tiba.

Baca juga: manfaat kencur

  • Mengobati Diare

Tidak hanya daun jambu saja yang memiliki khasiat mengobati diare, namun rebusan kayu manis memiliki kandungan yang sama untuk mengatasi diare. Meminum rebusan kayu manis secara rutin, namun hentikan penggunaan saat terasa sudah membaik untuk menghindari sembelit.

  • Mengurangi PCOS

Pernah mendengar istilah PCOS? Polycystic Ovary Syndrome merupakan sebuah penyakit ketidak seimbangan hormone yang dialami oleh wanita. Penyebabnya karena sel telur atau ovum tidak berkembang secara normal. Air kayu manis dapat mengurangi PCOS secara signifikan dengan rutin mengkonsumsinya.

  • Merawat Kulit

Debu, polusi udara, paparan sinar matahari memiliki efek buruk untuk kulit tubuh. Anda yang sering sekali terkena polusi, ada baiknya untuk mengkonsumi rebusan kayu manis. Mengapa demikian? Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tidak hanya itu, terdapat polifenol yang mampu memelihara kesehatan kulit, mencegah efek buruk sinar UV dan inflamasi.

  • Baik Untuk Penderita Diabetes

Banyaknya manfaat dari kayu manis untuk kesehatan salah satunya bagi penderita diabetes. Antisoksidan di dalam kayu manis, dapat mengontrol gula darah dengan sangat baik. Selain itu, kayu manis memperbaiki insulin dan memudahkan proses pencernaan.

Untuk dosis bagi penderita diabetes, cukup satu gram bubuk kayu manis dilarutkan air panas. Sebagai catatan setiap penderita diabetes memiliki dosis yang berbeda-beda. Meskipun tidak ada efek samping berbahaya dari rebusan air kayu manis, anda harus tetap berdiskusi dengan dokter atau ahli herbal lainnya dalam dosis yang diperlukan penderita diabetes.

  • Menurukan Kolestrol

Kayu manis mengandng serat, kalsium, dan banyak mineral termasuk mangan. Oleh karena itu, kayu manis sangat cocok untuk menjaga kesehatan pencernaan, usus, dan melindungi dari penyakit jantung. Serta dapat menurunkan kolesterol.

Serat dan kalsium pada kayu manis juga berguna untuk mengurangi garam pada tubuh dan mencegah kanker usus. Selain itu, serat pada kayu manis juga bisa mengobat diare atau konstipasi.

  • Mencegah Penyakit Jantung

Sifat anti-inflamasi pada kayu manis sangat efektif untuk menjaga jantung dan arteri dari infeksi serta kerusakan. Kayu manis juga dapat menurunkan kadar kolestrol buruk yang dapat memicu berbagai penyakit termasuk jantung.

Kayu manis untuk mencegah penyakit jantung telah ditulis dalam buku 262 tumbuhan obat serta khasiatnya (2013:153) dan resep membuatnya dengan cara, ambil 3 gram bubuk halus kayu manis cina,13 gram daun dewa, kemudian seduh dengan air panas. Minum selagi hangat kuku, sebanyak sekali dalam sehari.

  • Menghangatkan

Di China kayu manis biasanya digunakan untuk pengobatan tradisional untuk orang yang terkena influenza atau demam. Hal ini karena kayu manis merupakan rempah-rempah yang dapat memberi rasa hangat dan nyaman pada tubuh.

  • Meringankan Nyeri Pada Penderita Rematik

Kayu manis dapat mengurangi rasa nyeri yang disebabkan rematik. Pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Department of Internal Medicine menunjukkan bahwa, kayu manis juga dapat menurunkan kadar sitokin (protein-protein kecil sebagai pengatur dan mediator imunitas, hematopoesis, dan inflamasi) hal ini yang dapat menyebabkan seseorang terkena rematik.

  • Mencegah Penggumpalan Darah

Senyawa Cinnamic aldehyde dalam kayu manis bisa membantu mencegah penggumpalan darah. Cinnamaldehyde merupakan jenis minya yang dhasilkan oleh kayu manis. Kayu manis dapat mengeluarkan asam lemak anti-peradangan yang dikenal dengan nama arachidonic. Asam lemak inilah yang kemudian dapat mengurangi radang dan penggumpalan darah.

  • Menurunkan Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

Kayu manis sangat bermanfaat untuk menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Anda bisa membuat ramuannya dirumah dengam cara, ambil 2 jari kayu manis, 10 gram kencur, 10 gram asam trengguli, 15 gram daun sena, 20 gram daun saga dan air (500 ml). kemudian rebus semua bahan bersamaan hingga air tersisa menjadi (200ml). Saring, dan minum airnya selagi hangat, dua kali sehari, masing masing 1 gelas (rebus ulang agar hangat).

  • Penyembuhan Luka

Cinnamaldehid yang terkandung dalam kayu manis memiliki peranan yang cukup penting dalam mengobati berbagai macam luka dengan cara mencegah pembekuan trombosit, yang menjadi penyebab terhentinya aliran darah.

Manfaat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan (diet)

Kandungan eugenol dalam kayu manis berfungsi untuk memperlancar sirkulasi dan proses metabolisme sehingga baik untuk pencernaan tubuh. Selain itu kandungan serat dan kalsium pada kayu manis juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Hal ini karena serat dan kalsium dapat menurunkan kadar kolestrol sehingga lemak pada tubuh dapat berkurang dan berat tubuh menjadi lebih ideal.

Berikut ini cara membuat ramuan untuk menurunkan berat badan, dengan paduan kayu manis dan madu berikut cara membuatnya

Bahan-bahan

  • Bubuk kayu manis ½ sendok teh
  • Madu ½ sendok teh
  • Air panas 1 gelas

Cara membuatnya

  1. Aduk bubuk kayu manis dan madu dalam gelas.
  2. Tambahkan air panas 3/4 gelas
  3. Simpan dan biarkan selama ½ jambu
  4. Setelah itu aduk dan saring ampasnya.
  5. Minum saat sebelum sarapan

Air yang tersisa isa disimpan atau didinginkan pada suhu ruangan dan minum menjelang tidur (tak perlu dipanaskan lagi). Ada beberapa laporan dari orang yang telah mencoba ini  secara rutin dan teratur. Berat badan mereka berkurang sebanyak 3kg selama seminggu, hal ini akan lebih baik jika anda kombinasikan dengan olahraga dan diet sehat dengan makan buah kaya serat.

Manfaat Kayu Manis Untuk Kecantikan Kulit

Sangat jarang orang melakukan perawatan kecantikan menggunakan kayu manis, karena masih banyak yang belum mengetahui khasiatnya. Kayu manis sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit karena memiliki kandungan antioksidan yang memperbaiki kerusakan sel-sel kulit dan dapat menjaga kulit agar tetap sehat.

  • Menghilangkan Jerawat

Senyawa yang terkandung dalam kayu manis dapat membantu mengatasi masalah jerawat, anda bisa membuat ramuannya dengan menyiapkan batang kayu manis dan madu secukupnya. Cara membuatnya, haluskan kayu manis agar menjadi bubuk dan campurkan dengan madu lalu aduk rata, setelah itu oleskan pada wajah yang berjerawat saat sebelum tidur dimalam hari, lalu bilas saat pagi dengan air bersih.

  • Mencegah Penuaan dini

Khasiat kayu manis yang dapat meningkatkan sirkulasi darah inilah, yang dapat membantu mencegah penuaan dini, sehingga wajah, bentuk tubuh, dan kulit akan lebih kenyal dan kencang. Anda pun akan terlihat awet muda, semua itu berkat peranan dari senyawa caumarin yang memiliki sifat pengencer darah.

  • Membersihkan Gigi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis dapat menghambat pertumbuhan jamur (Candida Albicans) dalam rongga mulut, sehingga dapat melindungi rongga mulut dari jamur yang dapat merusak gigi.

Manfaat Kayu Manis Dengan Kombinasi Madu

Campuran kayu manis dan madu dipercaya dapat mengobati berbagai macam jenis penyakit. Selain kayu manis dengan segudang manfaatnya, Madu juga memiliki khasiat yang terlah terbukti ampuh. Para ilmuan sudah mengakui madu merupakan oat yang sangat efektif untuk segala jenis penyakit. Lebih jelasnya madu adalah obat alami yang tidak menimbulkan efek samping terhadap penggunaya.

  • Pilek
  • Arthritis (radang sendi)
  • Penyakit Jantung
  • Infeksi Kandung Kemih
  • Mandul Pada Pria
  • Kerontokan Rambut
  • Kembung
  • Sakit Perut
  • Sakit Gigi
  • Kolesterol

Kayu manis yang kita ketahui dapat menjadi pengawet bahan makanan alami. Selain itu, mengandung kalsium, serat, zat besi, dan mangan yang juga berguna untuk mengurangi nyeri haid atau saat melahirkan. Kayu manis memiliki kandungan alami yang disebut cinnamaldehyde yang dapat meningkatkan hormon progesteron, menyeimbangkan hormon, dan mengurangi hormon testeron pada wanita.

Bicara tentang manfaat, kayu manis juga memiliki efek samping pada sebagian orang yang memiliki reaksi alergi, serta dapat mengiritasi mulut, bibir, dan menyebabkan luka. Kayu manis umumnya tidak menimbulkan efek samping, namun penggunaan berlebihan bisa membuat kayu manis menjadi racun, terutama untuk mereka yang memiliki gangguan hati.

Sebelumnya, masih kurangnya bukti tentang keamanan penggunaan kayu manis sebagai pengobatan, untuk hal ini tidak dianjurkan untuk anak-anak dan wanita hamil atau menyusui. Jika sedang mengonsumsi obat tertentu, lebih baik konsultasikan dengan dokter, masalah penggunaan suplemen

Kayu manis memang telah diperkaya sejak zaman dahulu sebagai bahan rempah yang memiliki banyak khasiat di dalamnya. Meski demikian, ada baiknya penggunaan kayu manis tetap dikonsultasikan dengan dokter, terlebih ketika digunakan untuk mengobati penyakit yang membutuhkan penanganan khusus.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan bukan isapan jempol belaka. Jika memang anda merasa kurang yakin, bisa mulai mengkonsumsi rebusan air kayu manis secara rutin dan dapatkan khasiat baiknya.