Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Ini Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Kunyit merupakan salah satu rempah dapur yang mampu menyedapkan setiap masakan dapur yang anda buat. Tidak hanya digunakan untuk bumbu saja, anda pun bisa menemukan berbagai macam manfaat kunyit untuk kesehatan loh. Kunyit yang mempunyai warna kuning ini sendiri memang terkenal sebagai salah satu  rempah yang kaya akan manfaat.

manfaat kunyit untuk kesehatan

Tidak hanya dikenal sebagai bahan alami untuk melakukan perawatan pada kulit, rempah yang satu ini ternyata juga baik untuk kesehatan loh. Bahkan beberapa penyakit disarankan untuk mengkonsumsi kunyit ini. Pastinya sampai disini, anda penasaran apa saja manfaat yang dimiliki oleh kunyit bukan? Jika demikian,anda bisa langsung menyimak ulasan yang ada di bawah ini.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan 

  1. Bisa meredakan peradangan 

Adanya kandungan zat aktif kurkumin yang terdapat didalam kunyit ternyata sangat baik untuk  meredakan adanya peradangan. Didalam satu sendok teh kunyit sendiri terdapat kurang lebih 200 ml kurkumin. Kandungan yang satu ini diyakini sebagai kandungan yang mampu memblokir kerja sitokin dan enzim yang menyebabkan adanya inflamasi didalam tubuh.

Bukan hanya itu saja, cara  kerja dari kurkumin ini adalah dengan menurunkan kadar histamine sementara untuk meningkatkan produksi kortison alami yang terdapat di dalam kelenjar adrenal.

  1. Bisa  mencegah dan mengobati penyakit diabetes

Manfaat kunyit untuk kesehatan yang berikutnya adalah bisa mencegah penyakit diabetes. Hal ini tidak lain karena di dalam kunyit terdapat anti glikemik dimana kandungan ini mampu mengatur jumlah insulin yang terdapat didalam tubuh. Seperti yang sudah kita ketahui, jumlah insulin yang tinggi adalah penyebab kadar gula meningkat.

Selain itu, kunyit juga mampu mengendalikan berat badan hingga menghilangkan maupun mencegah akumulasi dari lemak jahat yang terdapat dalam tubuh melalui kandungan kurkuminnya.

  1. Untuk mengobati sakit maag 

Untuk anda yang merupakan penderita sakit maag, cobalah untuk mengkonsumsi Kunyit. Pasalnya, kunyit sendiri ternyata juga sudah menjadi obat terkenal untuk berbagai macam gangguan pencernaan alami. Untuk itulah, ketika maag anda sedang kambuh, ada baiknya anda bisa menyeduh secangkir teh kunyit untuk meredakan rasa nyerinya.

  1. Bisa mengempiskan perut yang kembung 

Tidak sampai disitu saja, manfaat kunyit untuk kesehatan yang berikutnya adalah mampu membantu anda untuk mengempiskan perut yang kembung. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, jika kunyit memang mempunyai segudang manfaat untuk sistem pencernaan termasuk untuk perut kembung. Kandungan kurkumin yang terdapat didalamnya lah yang mampu membantu otot organ pencernaan agar mampu bergerak secara lancer.

  1. Mampu meredakan nyeri haid 

Ketika haid, para wanita memang mengalami gejala yang berbeda –beda. Tetapi salah satu gejala yang paling banyak dialami oleh wanita adalah rasa nyeri yang timbul. Rasa nyeri tersebut pun memiliki tingkat yang berbeda-beda. Dan pastinya akan mengganggu aktivitas anda bukan? Untuk anda yang ingin meredakan rasa nyeri tersebut, anda bisa langsung mengkonsumsi kunyit ini.

Kandungan kurkumin yang terdapat didalam kunyit sendiri ternyata juga mempunyai efek pereda rasa nyeri secara alami dimana bekerja dengan cara melemaskan kontraksi Rahim yang menyebabkan perut kram. Selain itu, juga diperkuat dengan adanya kandungan antioksidan dan tanin yang terdapat didalamnya

  1. Mampu membantu anda untuk menurunkan berat  badan

Ketika anda anda memiliki masalah berat badan yang berlebih, maka anda harus segera mengatasinya. Hal ini bukan tanpa alasan karena berat badan yang berlebih juga tidak baik untuk kesehatan anda loh. Adapun manfaat kunyit untuk kesehatan yang berikutnya adalah mampu membantu anda untuk menurunkan berat badan anda.

Lagi-lagi kandungan kurkuminlah yang sangat memberikan efek positif tersebut. selain itu, kunyit juga mampu menurunkan gula darah maupun kolesterol yang mampu menyebabkan peningkatan berat badan secara berlebih.

  1. Mampu menghambat metastasis kanker 

Manfaat dari kunyit yang berikutnya adalah mampu menghambat metastasis kanker seperti kanker Rahim dan kanker payudara. Kurkumin yang terdapat didalamnya sendiri mampu menghambat perkembangbiakan sel tumor yang ganas yang mampu menyebabkan kanker tersebut. efek inilah yang mampu memperlambat bahkan menghentikan proses penyebaran kanker tersebut

Baca juga : manfaat rebusan daun sirsak

  1. Pereda Nyeri 

Adanya sifat analgesic yang terdapat pada kunyit ternyata juga mampu meredakan nyeri akibat sakit gigi, demam hingga nyeri sendi akibat rematik maupun arthritis. Manfaat kunyit sebagai pereda nyeri ini sendiri berasal dari kandungan diuretiknya.

Selain itu, kunyit sendiri juga berfungsi untuk melindungi paru-paru pasien asma dengan meredakan peradangan yang terdapat pada bronkus yang menyebabkan saluran udara menjadi menyempit

  1. Meredakan gejala IBS 

IBS atau irritable bowel syndrome merupakan peradangan usus besar yang mampu menyebabkan masalah BAB dalam jangka waktu yang panjang.  Peradangan tersebut juga mampu membuat kontraksi pada usus terlalu sering maka akan memunculkan diare yang kronis. Selain itu, jika peradangan tersebut jarang berkontraksi maka akan menyebabkan sembelit yang kronis

Nah, untuk meredakan gejala IBS tersebut, anda bisa memanfaatkan kunyit. Manfaat kunyit untuk kesehatan yang berikutnya adalah untuk meredakan gejala IBS ini. Hal ini tidak lain adalah adanya kandungan kurkumin dan antioksidan yang cukup tinggi.

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, kunyit sendiri ternyata juga baik untuk kesehatan. Hal ini pun dibuktikan dengan adanya segudang manfaat kunyit untuk kesehatan.