Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

10 Manfaat Anggur Merah Untuk Kesehatan dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Manfaat Anggur Merah Untuk Kesehatan

Anggur merah merupakan buah-buahan yang disukai banyak orang. Kandungan vitamin, antioksidan, dan mineral lainnya memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh. Pada zaman dahulu anggur merah menjadi salah satu buah kesukaan para raja, rakyat biasa menganggap bahwa buah tersebut sangatlah berharga dan istimewa. Saat ini, semua orang bisa memakan anggur merah dengan harga yang terjangkau.

Manfaat Anggur Merah

  1. Menyehatkan Kulit Wajah

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah bersih dan sehat? Mereka melakukan segala macam cara untuk melakukan perawatan. Salah satu masalah kulit yang paling sering dialami baik laki-laki atau perempuan ialah kulit berminyak.

Kulit berminyak menjadi salah satu faktor utama penyebab jerawat muncul, selain itu seseorang merasa tidak percaya diri pada siang hari lantaran wajah tampak kilap berminyak. Untuk mengatasinya, anda bisa mengkonsumsi anggur merah setiap hari. Tentunya, selain kesehatan tubuh terjaga, kulit juga menjadi sehat.

  1. Anti Penuaan Dini

Masih masalah kesehatan kulit wajah, dimana banyak sekali wanita takut memiliki keriput, flek hitam, atau istilah lainnya adalah penuaan dini. Antioksidan, kuersetin, resveratrol, dan rutin yang adal dalam anggur merah dapat mencegah penuaan dini.

Ingin memiliki kulit tampak awet muda, dan sehat? Makanlah anggur merah dan sayuran kaya serat, tidak lupa seimbangkan dengan olahraga teratur dan istirahat yang cukup.

  1. Mencegah Berkembangnya Sel Kanker

Penyakit kanker merupakan momok menakutkan bagi masyarakat seluruh dunia. Penyakit mematikan ini sudah membunuh banyak orang. Penyembuhan penyakit kanker tidaklah mudah, sel kanker terus berkembang jika tidak dilakukan pengobatan rutin.

Pengobatan kanker bisa dilakukan dengan kemoterapi, dan meminum obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter.

Meski demikian, banyak pengobatan alami yang mampu menghambat berkembangnya sel kanker dalam tubuh salah satunya adalah anggur merah. Resveratrol dan antioksidan tinggi yang terkandung dalam anggur merah mampu menghambat sel kanker untuk berkembang.

  1. Mengatasi Insomnia

Sulit tidur atau insomnia sungguh sangat mengganggu, terlebih ketika badan terasa butuh istirahat, namun mata masih juga belum bisa terpejam. Untuk mengatasinya, disarankan meminum jus anggur merah pada pagi hari, dan disertai olahraga rutin agar otot-otot lebih rileks, dan tidak lagi mengalami gangguan tidur atau insomnia.

  1. Mengobati Peradangan

Memiliki masalah radang tenggorokan, radang pencernaan, dan radang paru-paru, herbal alami untuk mengobatinya adalah anggur merah. Antiinflamasi yang ada pada anggur merah cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk mengobati peradangan.

Banyak juga para ahli yang berpendapat bahwa anggur merah dapat mengobati peradangan nyeri sendi dan penderita rematik.

  1. Meringankan Alergi

Alergi merupakan penyakit yang diderita oleh sebagian orang yang dipicu beberapa faktor. Penderita penyakit alergi pada umumnya akan mengalami gatal-gatal, rasa panas pada tubuh, kemerahan, dan beberapa gejala lainnya.

Untuk mengobatinya memang harus menggunakan resep dokter, namun pencegahan serta penyembuhan herbal dapat mengkonsumsi anggur merah. Kenapa harus anggur merah? Antihistamin pada anggur merah mampu meredam histamine yang ada pada tubuh penderita sehingga efek alergi bisa diminimalisir.

  1. Membuat Mata Sehat

Selain wortel, tanaman yang efektif untuk menyehatkan mata adalah anggur merah. Kandungan vitamin A dalam anggur merah cukup tinggi. Jika anda tidak menyukai jus wortel untuk kesehatan mata, maka bisa beralih ke alternatif lain dengan mengkonsumsi anggur merah.

  1. Mengatur Gula Darah

Takut memiliki gula darah tinggi dalam tubuh ketika mengkonsumsi buah? Anda bisa membuang rasa takut itu jauh-jauh dengan mengkonsumsi anggur merah. Resveratrol yang ada pada anggur merah mampu mengontrol gula darah dengan baik.

Jika anda memiliki program diet dan ingin mengontrol gula darah dalam tubuh, usahakan untuk mengkonsumsi anggur merah secara teratur dan rasakan manfaat anggur merah untuk kesehatan.

Baca juga : terapi Dr Laser untuh diabetes

  1. Meningkatkan Imun Tubuh

Bagi anda yang merasa mudah sakit, terlebih saat pergantian musim tapi tidak mau bergantung pada vitamin kimiawi yang dirasa memiliki efek ketergantungan, maka ada baiknya mengkonsumsi anggur merah secara rutin. Hal tersebut dikarenakan anggur merah kaya akan antioksidan di dalamnya, sehingga membuat imunitas tubuh menjadi lebih bagus. Anda bisa memakannya secara langsung ataupun dibuat menjadi olahan jus.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi memanglah sangat mengganggu, terlebih jika penyakit tersebut sedang kambuh. Penyebab hipertensi bisa dari berbagai faktor. Mulai dari keturunan keluarga, pola makan dan hidup yang tidak sehat, merokok, dan lain lain.

Anggur merah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan. Hal tersebut terjadi karena kandungan polifenol di dalam anggur merah yang dapat mencegah system metabolic dalam tubuh tidak seimbang.

Baca juga : manfaat air kelapa muda

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Anggur Merah

Perlu digaris bawahi bahwa anggur merah yang dimaksud masih dalam berbentuk buah atau olahan minuman seperti jus. Red wine memang salah satu olahan anggur merah dalam bentuk minuman, namun anggur merah tersebut sudah difermentasikan dan mengandung alkohol, sehingga tidak akan sama fungsinya dengan yang masih berbentuk buah.

Anggur merah dalam olahan yang telah menjadi kismis juga dapat mengurangi nilai vitamin dan kandungan baik di dalamnya. Jika ingin mendapatkan manfaat anggur merah untuk kesehatan, disarankan untuk memakan buahnya, bukan olahannya yang ditambah bahan lain-lain, dikhawatirkan malah justru bisa merusak sistem imun tubuh.